
АНІМОВАНІ ТРЕНУВАННЯ НА ЕКРАНІ
Отримуйте прості для виконання анімовані тренування з кардіо, силових вправ, йоги та пілатесу. Вибирайте з попередньо завантажених анімованих тренувань або завантажуйте додаткові з програми Garmin Connect, з'єднавши смарт-годинник із сумісним смартфоном.

СПОРТИВНІ ДОДАТКИ
Використовуйте завантажені профілі активності для бігу по пересіченій місцевості, плавання, бігу, велосипедного спорту, піших прогулянок, веслування, лижного спорту та гольфу. Ви навіть можете відстежувати командні види спорту, такі як футбол, американський футбол, ракеткові види спорту тощо.

ПРОСУНУТІ СИЛОВІ ТРЕНУВАННЯ
Цей детальний профіль активності відображає на вашому зап'ясті показники масштабування та силові рекорди, а також графічні зображення, що показують, які групи м'язів ви тренували.

ЩОДЕННІ ПРОПОНОВАНІ ТРЕНУВАННЯ
Переглядайте щоденні пропоновані тренування на весь тиждень, які підлаштовуються під ваші показники після кожного бігу або їзди.

HIIT-ТРЕНУВАННЯ
Відстежуйте свої HIIT-тренування, зокрема AMRAP, EMOM, Tabata або власні тренування.

СТВОРЮЙТЕ ТРЕНУВАННЯ
Вибирайте з понад 1600 вправ, щоб скласти власні тренування в додатку Garmin Connect. Потім завантажте їх на годинник.

АДАПТИВНІ ПЛАНИ ТРЕНУВАНЬ GARMIN COACH
Тренуйтеся для змагань, досягайте важливих результатів або покращуйте свою фізичну форму за допомогою планів тренувань Garmin Coach для бігу, тріатлону, велоспорту або силових тренувань. Вибрані плани щодня підлаштовуються під індивідуальні тренування на основі ваших показників продуктивності, відновлення та здоров'я.

ЗМІШАНЕ ТРЕНУВАННЯ
Відстежуйте кілька видів активності в одному тренуванні. Просто виберіть один вид активності, натисніть «Стоп», а потім перейдіть до наступного.

ГОЛЬФ
Отримуйте інформацію про відстань до передньої/середньої/задньої частини грину, лей-апи, перешкоди та інше для понад 43 000 полів.

ГОТОВНІСТЬ ДО ТРЕНУВАННЯ
Ванці після прокидання отримайте оцінку готовності на основі якості сну, відновлення та інші дані, щоб визначити, варто в цей день тренуватися інтенсивно, чи краще взяти паузу.

СТАТУС ТРЕНУВАННЯ
Отримайте інформацію про ефективність тренувань і дізнайтеся, чи тренуєтеся ви продуктивно, досягли піку форми чи перенапружуєтеся.

КОРИСТЬ ВІД ТРЕНУВАННЯ ТА ЧАС ВІДНОВЛЕННЯ
Краще зрозумійте, як кожне тренування впливає на ваше тіло і скільки часу вам потрібно для відновлення.

ФІТНЕС-ВІК
Ваш вік, активність, частота серцебиття в стані спокою та ІМТ або відсоток жиру в організмі використовуються для оцінки вашого фітнес-віку.