ДЛЯ БЛЕСТЯЩИХ ТРЕНИРОВОК

Не просто бегайте, а преодолевайте пределы. Вот для чего понадобятся Forerunner 165 – смарт-часы с GPS, специально разработанные для бега, которые помогут вам достичь ваших целей благодаря персонализированным адаптивным планам тренировок и яркому дисплею, который будет подсвечивать ваш прогресс.

1,2″ ЦВЕТНОЙ AMOLED-ДИСПЛЕЙ

ДО 11 ДНЕЙ РАБОТЫ БАТАРЕИ В РЕЖИМЕ СМАРТ-ЧАСОВ

ПОКАЗАТЕЛИ ТРЕНИРОВОК И ИНФОРМАЦИЯ О ВОССТАНОВЛЕНИИ

25+ ВСТРОЕННЫХ СПОРТИВНЫХ ПРОГРАММ С GPS И В ПОМЕЩЕНИИ

УПРАВЛЕНИЕ СЕНСОРНЫМ ЭКРАНОМ И КНОПКАМИ

МУЗЫКА НА ЗАПЯСТЬЕ

ТЕМП, РАССТОЯНИЕ, ПУЛЬС

Эти простые в использовании смарт-часы с GPS для бега имеют основные функции, необходимые для вывода вашего бега на новый уровень, включая приемник GPS, показатели темпа, расстояния и пульса.

ЕЖЕДНЕВНЫЕ ПРЕДЛАГАЕМЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Создавайте собственные тренировки. Они адаптируются к вам после каждой пробежки, чтобы соответствовать вашей производительности и восстановлению, а также гонкам, которые запланированы в календаре приложения Garmin Connect для смартфона.

ТРЕНЕР GARMIN

Получите бесплатные адаптивные планы тренировок на 5 км, 10 км и полумарафон от опытных тренеров, которые помогут вам принять новый вызов.

АДАПТИВНАЯ ПОДГОТОВКА К ГОНКАМ

Подготовьтесь к гонкам с помощью советов по тренировкам, персональным предложениям ежедневных тренировок и прогнозируемым результатам на основе данных гонок, которые вы вводите в Garmin Connect.

УТРЕННИЙ ОТЧЕТ

Получите обзор качества своего сна и запланированных тренировок, как только проснетесь, а также состояние ВСР и погоду. Вы даже можете настроить свой отчет так, чтобы видеть те данные, которые хотите видеть.

ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЭФФЕКТ

Благодаря тренировочному эффекту вы можете увидеть, как тренировки влияют на вашу физическую форму, и понять основную пользу от тренировочных пробежек и упражнений.

ДЛИТЕЛЬНАЯ АВТОНОМНОСТЬ

До 11 дней в режиме смарт-часов и до 19 часов в режиме GPS вы будете получать полную картину своего здоровья и тренировок.

ВРЕМЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ

Сколько времени нужно для восстановления сил перед следующей интенсивной тренировкой – узнайте на основе данных своей крайней тренировки, а также общего уровня стресса, данных о сне и повседневной активности вне тренировок.

МОНИТОРИНГ И ОЦЕНКА СНА

Понимайте, как ваше тело восстанавливается, с помощью оценки сна, также получите распределение сна на стадии и подробную информацию для улучшения качества сна.

ЭНЕРГИЯ ТЕЛА BODY BATTERY

Отслеживайте уровень энергии тела, чтобы подобрать оптимальное время для активности и отдыха. И даже получайте подробную информацию о том, как сон, дремание, активность и стресс влияют на вашу энергию.

МАРШРУТЫ

Создавайте или находите существующие маршруты в приложении Garmin Connect и на любимых сторонних платформах и синхронизируйте их непосредственно с часами.

ПРОГНОЗ ГОНОК

Получите оценку вашего темпа для 5 км, 10 км, полумарафона и даже марафона.

ВЫЯВЛЕНИЕ ДРЕМАНИЯ

Автоматически отслеживайте и регистрируйте свои дремания, чтобы увидеть, какую пользу они приносят вашему телу и какими должны быть их идеальные время и продолжительность.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ ЗДОРОВЬЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Отслеживайте и регистрируйте свой менструальный цикл или беременность, а также узнавайте о физических упражнениях и питании.

ПУЛЬС – НА ЗАПЯСТЬЕ

Постоянное измерение частоты сердечных сокращений помогает вам оценить, насколько напряженно вы работаете во время активностей, так что вы можете быть в курсе этого круглосуточно.

ДИНАМИКА БЕГА – НА ЗАПЯСТЬЕ

Получайте данные о важных показателях бега, таких как каденс, длина шага, продолжительность контакта с землей и т.д. – чтобы улучшить свою беговую форму.

VO2 MAX

Просмотрите свой текущий уровень физической подготовки и отслеживайте изменения со временем, чтобы ставить цели, оценивать прогресс и т.д.

МИНУТЫ АКТИВНОСТИ

Отслеживайте минуты умеренной и интенсивной активности для достижения своих целей.

СТАТУС ВСР

Получите более глубокое понимание общего состояния здоровья, а также тренировки и восстановления, благодаря показателю вариабельности сердечного ритма.

ГОЛОСОВЫЕ ПОДСКАЗКИ

Получайте уведомления о своих стараниях и даже с наставлениями во время тренировок.

УРОВЕНЬ СТРЕССА

Узнайте, насколько спокоен, уравновешен или напряжен у вас день.

УРОВЕНЬ КИСЛОРОДА В КРОВИ

Отслеживайте насыщенность крови кислородом во время бодрствования или сна.

КРОСС-ТРЕНИНГ

Просмотрите программу Garmin Connect, чтобы найти десятки бесплатных упражнений для HIIT, силовых тренировок, кардиотренировок, йоги и пилатеса. Вы даже можете создать собственную тренировку в приложении и отправить ее на часы.

СНИМОК ЗДОРОВЬЯ

Зарегистрируйте 2-минутный сеанс, чтобы записать ключевую статистику здоровья, а затем создайте отчет, чтобы отправить его своему врачу.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ АКТИВНОСТИ

Следите на запястье за своими ежедневными шагами, сожженными калориями, преодоленными этажами и т.д.

ФИТНЕС ВОЗРАСТ

Оцените свою физическую форму по сравнению с вашим фактическим возрастом.

ВСТРОЕННЫЙ GNSS

Наши встроенные датчики подключаются к нескольким спутниковым системам, чтобы вы отслеживали, где бегаете, и получали точные статистические данные, в том числе расстояние и темп.

БЕГОВАЯ МОЩНОСТЬ – НА ЗАПЯСТЬЕ

Просмотрите, какую мощность вы прикладываете к трассе или дороге – контролируйте усилия и точно настраивайте тренировки.

ВСТРОЕННЫЕ СПОРТИВНЫЕ ПРОГРАММЫ

Воспользуйтесь более 25 установленными видами активности, включая езду на велосипеде, плавание в открытой воде, силовые тренировки и т.д.

БЕГ НА ТРЕКЕ

Записывайте точные круговые дистанции и просматривайте свои дистанции в метрах.

ФУНКЦИЯ PACEPRO

Спланируйте стратегию дня гонки с подсказками по темпу на основе GPS для выбранной трассы или дистанции.

МУЗЫКА

Загружайте музыку и списки воспроизведения из аккаунтов Spotify, Deezer или Amazon Music для прослушивания с помощью беспроводных наушников без смартфона.

БЕЗОПАСНОСТЬ И ОТСЛЕЖИВАНИЕ

Если ваши часы определят, что произошел инцидент – они отправят сообщение с вашим текущим местоположением. Или если вы оказываетесь в опасности – можете сделать это вручную.

БЕСКОНТАКТНЫЕ ПЛАТЕЖИ GARMIN PAY

Оплачивайте свои покупки и услуги через терминалы с помощью Garmin Pay через банки, предоставляющие данную услугу.

УМНЫЕ УВЕДОМЛЕНИЯ

Получайте сообщения электронной почты, текстовые сообщения и уведомления на свои мультиспортивные часы, когда они подключены к смартфону iPhone или Android.

ФУНКЦИЯ LIVETRACK

Близкие люди могут следить за вашим местонахождением в реальном времени и просматривать заранее запланированные курсы.

ПРИЛОЖЕНИЕ GARMIN CONNECT

Просматривайте информацию о своем здоровье и физической форме, общайтесь с друзьями и т.д.

МАГАЗИН ПРИЛОЖЕНИЙ CONNECT IQ

Добавьте циферблаты, поля данных и приложения на свои смарт-часы.